Comment se déroule une séance
de Réflexologie Plantaire ?
Une séance de Réflexologie Plantaire commence toujours par un entretien détaillé. Je vous pose quelques questions sur votre état de santé, votre quotidien.
Une fois le bilan établi, la séance peut commencer.
Chaque séance est personnalisée
Chaque séance est différente, tout dépend de la personne, de son humeur du moment et de son état physique ou psychique.
Bien installé-e sur une table de massage, vous serez allongé-e en gardant vos vêtements.
La séance peut commencer, je prends alors soin de vous pendant 50 min.
Pour commencer, je réalise des manœuvres douces qui vous permettront de vous détendre et de lâcher prise.
Au fur et à mesure, le geste devient plus précis avec des stimulations spécifiques.
Je travaille par reptations et/ou par pressions sur l’ensemble du pied afin de solliciter les différents organes.
Il faut savoir qu’il est fréquent de s'assoupir pendant les séances. En effet, la Réflexologie aide à lâcher prise de manière générale et à se sentir mieux au quotidien.
Des séances de Réflexologie Plantaire, peuvent aussi être une aide précieuse pour se préparer à des évènements importants, tels que :
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Des examens scolaires
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Des compétitions sportives
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Une intervention chirurgicale
Elle permettra de dynamiser l’organisme, d’améliorer le sommeil et d’estomper le stress.
A l’issue de la séance, j’aime bien prendre un temps d’échange. Très souvent, nous parlons des émotions qui vous ont traversées et de ce que vous avez ressenti durant votre séance de Réflexologie.
Les contre-indications de la Réflexologie Plantaire :
La Réflexologie Plantaire est une technique douce, cependant il est préférable de ne pas suivre de séance si vous êtes concerné-e par les points suivants :
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Des problèmes cardiaques récents.
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Des troubles circulatoires, dont la phlébite et la thrombose.
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Des infections mycosiques, des douleurs importantes ou l'inflammations des pieds.
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Une forme de diabète de type 1.
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Vous êtes dans les trois premiers mois de la grossesse.
En revanche durant tout le reste de la grossesse, il est possible de pratiquer la Réflexologie Plantaire. Cela améliorera le confort de la future maman en agissant sur d’éventuelles douleurs sciatiques, des insomnies, la circulation sanguine, le stress, la gestion des émotions, etc.
En aucun cas le réflexologue ne doit se substituer à l’avis d’un médecin. Il ne doit pas établir de diagnostic ou modifier un traitement médical. Par contre la Réflexologie peut très bien être considérée comme complémentaire à un traitement médical classique.
Certaines mutuelles remboursent les séances de réflexologie, renseignez-vous auprès d'elles.